Blomsterflugan

Järnmüsli
Fick ett ryck häromdagen och kände att jag ville knåpa ihop något som kunde utgöra en del av en dunderfrukost. Något som kändes nyttigt, matigt och gott. Googlade på järnrika livsmedel för växtätare och fick fram följande högst upp på listan, pumpafrön, sesamfrön, vetegroddar, havregryn, torkade aprikoser och mörk choklad. Det låter som en riktigt god müsli tänkte jag och blandade samman ingredienserna i en burk. Tänkte använda blandningen antigen att strö över skålen med flingor, bär eller bara som de är med lite mjölk.